食事 と喫煙

高カロリーな食べ物 を継続 して日常的に 運動不足、そしてストレス、これらはまね してはＮＧ な習慣です。 食 では、コレステロールや飽和脂肪酸など の脂肪 や糖質 を摂り過ぎないようにし、総カロリーをコントロール します。

多食 や食品添加物 を避ける ようにし、脂肪は控えめにすることです。 また、急に あるいは 少しずつ 身体能力・言語能力にトラブル が生じるようであれば、脳梗塞の可能性 があります。

喫煙 は肺の病気 や悪性腫瘍 だけ でなく、循環器系の病気 にもなるというのが事実 ですので、禁煙がよいと思います 。 余分 な飲食または 多食 はせず、毎日 スポーツ をして肥満を予防 することで、多くの疾病 は予防することができます。

このごろ では市販の尿検査薬がありますので、悩み事 のある人 は試してみるのも手軽 な手法 でしょう。

−病名に関する豆知識−■急性肝炎急性肝炎とは、肝炎ウィルスに感染することで急性の炎症を起こす肝障害疾患の総称のことをいいます。