高血圧は、心臓病 のみ でなく脳卒中 や腎臓病の原因にもなりますから、障害 が出たら早めに 診断 を受けましょう。 余計 な飲食あるいは 喫煙 はせず、毎日 運動 をして肥満を予防 することで、多くの病気 は予防することができます。 さまざまな 環境因子…